"Ik kan haar magie ten zeerste aanbevelen🪄"
L., 28, ondernemer
Fay gaf me een heel bijzondere ervaring.
Tijdens mijn sessie combineerde ze haar massagevaardigheden met haar sjamanistische achtergrond.
Ik ging uit nieuwsgierigheid en was meer dan blij om
de mix van deze technieken te mogen ervaren.
Het begon zoals ik dat gewend was bij andere massages.
Op een gegeven moment vertelde ze me dat ik de energie blokkeerde.
Even was mijn ego beledigd en dacht ik:
"Ik blokkeer niets!"
Maar ik vertrouw haar, dus ik probeerde dieper te ademen en meer te ontspannen.
✨
Toen ik mijn lichaam controleerde, voelde ik wat spanning in mijn keel.
Ik kende dit gevoel van eerdere massages. Ik zei dit tegen Fay enze gaf aan dat ze nu wat sjamanistische technieken zou toepassen,
dat ze met me mee ging voelen, in mijn systeem ging tappen, en dat dit een beetje raar kon aanvoelen.
Ik bleef open en ging diep ademhalen,
zodat ik niets zou blokkeren.
Ze zei dat ze zich zo zwaar voelde, alsof er een enorme steen op haar lag,
en dat het heel erg voelde. Ze hoestte hier en daar.
Toen begon ze te huilen.
Ze huilde en zei iets wat ik als kind ook voelde.
Het voelde een beetje raar maar ook super fascinerend omdat ik wist dat hier iets magisch aan de hand was, en dat het over mij ging.
Na een tijdje moest ik ook hoesten.
Het werd intenser en ze bracht me wat papier
om de oude energie die naar boven kwam uit te spugen.
⚡️
Toen begon mijn lichaam te trillen; ik had het niet onder controle.
Dus ik schudde en hoestte, en schudde en hoestte, en ze wilde dat ik rechtop ging zitten. Dus dat deed ik. Alsof ze het wist, versterkte dat het proces.
Nu begon ik echt heel erg te schudden - mijn ruggengraat, mijn schouders, mijn nek, alles. En er kwam zoveel uit mijn keel.
Toen kwam er een moment aan dat ik woede voelde en dat ik geluiden moest gaan maken om het eruit te laten. Er waren wat tranen, maar voor het grootste deel was ik gewoon heel erg aanwezig -superhelder, maar ook high.
Ik observeerde wat mijn lichaam aan het doen was.
Toen Fay me weer liet liggen, ging het schudden van het hele lichaam
nog een tijdje door. Het voelde grappig en interessant
omdat ik wist dat dit een manier voor het lichaam was om trauma's los te laten.
Toen kalmeerde ik en was de sessie afgelopen.
Al heel lang ben ik op het pad van genezing en zelfontwikkeling.
Lange tijd probeerde ik magie in mijn leven aan te trekken.
Toen kwam Fay op mijn pad!
Ik weet niet wat er precies vrij kwam, maar ik weet wel dat het groot was!
❤️
Sindsdien blijven er magische dingen met me gebeuren, en ik denk dat Fay me daarop heeft voorbereid! Dus nogmaals heel erg bedankt Fay!
Ik kan niet wachten op de volgende!!! En voor degenen die dit lezen, ze is geweldig! Ze heeft een prachtige ruimte voor healing voor me geopend.
Ik voelde me veilig en 'vastgehouden'. Ik kan haar magie ten zeerste aanbevelen!:)
"Ik voel me eindelijk geland, rustig en in balans"
L.V., 30, filmregisseur
Healing in the City heeft werkelijk een transformatie in mijn leven teweeggebracht. Voorheen bevond ik me constant in een storm van gedachten en impulsen, die me vaak overweldigden. Ondanks jarenlange pogingen met verschillende traditionele therapieën, bleef die innerlijke onrust aanhouden. Fay bracht daar verandering in.
Fay, de drijvende kracht achter Healing in the City, hanteert een unieke en persoonlijke aanpak die me tijdens elke sessie het gevoel van vertrouwen gaf. Vanaf de allereerste sessie met Fay merkte ik een verschil, een innerlijke rust die gedurende het traject alleen maar groeide. Ik voel me nu veel meer verbonden met mijn lichaam, handel vanuit mijn eigen gevoel in plaats van mijn gedachten en zit lekkerder in mijn vel dan ooit tevoren!
Dankzij Healing in the City voel ik me eindelijk geland, rustig en in balans. Mijn dankbaarheid is enorm groot en ik moedig iedereen aan om zichzelf dit cadeau te gunnen en de verbazingwekkende resultaten te ervaren.
"Ik voel me meer op mijn gemak met dingen, minder zwart-wit"
L.G., 32, ondernemer
Na de healing voelde ik me goed, aangemoedigd om dapper te zijn en dus heb ik een lijst gemaakt van gebieden waar ik mezelf tekort deed en heb ik actie ondernomen om die te stoppen of om daar verandering in te brengen. En ik heb hetzelfde gedaan met het tegenovergestelde, met gebieden waar ik geen actie ondernam/waar ik te afwachtend was en de deur niet openzette voor meer 'reuring' en ook daarin actie ondernomen. Ik voel me ook meer op mijn gemak met dingen, minder zwart-wit, ik laat mezelf en dingen meer stromen. Op de een of andere manier voelt het alsof dingen synchroon lopen met het leven.
"Een grote stap op weg naar meer controle en bewustzijn over jezelf"
G.L., 30, ondernemer
Fay's traject was een onverwachte 'diepduik’ in het leren begrijpen en helen van mezelf. Het was een zorgvuldig opgesteld persoonlijk programma dat echt tot de kern van mijn problemen kwam en mij met veel zorg en aandacht voor detail door een transformatie heen heeft geloodst.
Elke ontmoeting met Fay opende een nieuw hoofdstuk in het leren kennen en helen van mezelf. We begonnen met het aanpakken van mijn gewoonte om bepaalde taken uit de weg te gaan, zoals mijn wekelijkse administratieve werk dat ik maar bleef uitstellen, waardoor ik financiële problemen kreeg. Fay hielp me contact te maken met mijn lichaam om de gevoelens achter mijn uitstelgedrag te verwerken.
De week daarna onderzochten we mijn gewoonte om afleiding te zoeken, maar ook andere slechte gewoontes die ik iets "te leuk" vond. Fay begeleidde me in het luisteren naar wat mijn lichaam probeerde te zeggen. Ze hielp me te begrijpen hoe ik beter gebruik kon maken van intense piekmomenten, waarin veel energie en focus vrijkomen voor het doen van één taak, en hoe ik daar gebruik van kon maken om progressie te boeken.
Relaties uit mijn verleden verwerken was een andere grote stap in mijn heling en dit doen met Fay's vriendelijke steun maakte een enorm verschil. Dit was niet zomaar een sessie; het voelde als een belangrijk keerpunt voor mij, vooral omdat we elkaar hiervoor persoonlijk bij haar thuis ontmoetten.
Daarna richtten we ons op het opbouwen van mijn eigenliefde, -waarde en -respect. Deze sessie ging helemaal over mezelf in een beter licht zien en begrijpen dat alle veranderingen die ik wil maken, moeten voortkomen uit liefde voor mezelf. Ze hielp me ook om te accepteren en te begrijpen dat ik ook toxische eigenschappen heb, maar in plaats van ze te "genezen", onderzochten we hoe we ermee kunnen leven.
Onze laatste sessie ging over mezelf leiden en dus niet meer het reactief geleid te worden door alles wat er in het leven gebeurt. Fay liet me een vision board maken voor mijn doelen, zodat ik gefocust bleef op wat belangrijk voor me is.
Fay's traject was niet zomaar een aantal bijeenkomsten; het was een zorgvuldig samengestelde, doordachte reis om mij op vele manieren te helpen groeien. Haar kracht om op te merken wanneer mijn gedachten afdwaalden en mijn focus terug te brengen was essentieel. Haar warmte, in combinatie met de grappige momenten en het wederzijds delen van persoonlijke verhalen, zorgden ervoor dat ik me echt open en op mijn gemak voelde.
Als je erover denkt om mee te doen aan Fay's traject, ga er dan voor. Het is een diepduik in je emoties en een grote stap op weg naar meer controle en bewustzijn over jezelf. Fay's traject draait om heling op een manier die precies bij jou past en ik kan het niet genoeg aanbevelen. Ik zal haar tips en trucs gebruiken om in de toekomst mensen en energie te kanaliseren als het leven weer eens te veel wordt.
Dank aan Fay niet alleen de begeleiding, maar ook voor het lachen samen, de empathie en het begrip. I’m truly thankful for every bit of it.
"Ik sta echt versteld van de vooruitgang die ik heb kunnen boeken"
G.C., 31, ondernemer
Ik kwam in contact met Fay nadat ik worstelde met ADHD symptomen: moeite met het nakomen van afspraken, veel onrust in mijn hoofd, veel zelfkritiek en weerstand tegen het maken en volgen van een planning. Ook stelde ik simpele taken zoals de was doen eindeloos uit en wachtte ik met veel dingen tot het allerlaatste moment. Dit veroorzaakte nog meer stress, waardoor "overzicht houden" steeds moeilijker werd.
Het traject bestond uit 5 intensieve sessies waarin we echt tot de kern van mijn klachten zijn doorgedrongen, en hier heel diep op in zijn gegaan. Wat ik fijn vond aan Fay als coach is dat ze een no nonsense aanpak heeft, en alles tot in detail uitzoekt en met je samenwerkt. Op de momenten dat ik afdwaalde of er niet helemaal bij was, merkte Fay dit meteen.
Het is nu een aantal weken na eind traject en ik sta echt versteld van de stappen die ik heb kunnen maken dankzij deze sessies.Mijn kritische stem is aanzienlijk verminderd, waardoor er meer ruimte is om helder te denken. Ook mijn faalangst is aanzienlijk afgenomen. Bovendien merk ik dat dagelijkse taken zoals de was aanzienlijk minder weerstand bij me oproepen en dat ik me hier meer bewust van ben. Hierdoor kan ik met meer rust en ontspanning van mijn dagen genieten in plaats van elke dag de spreekwoordelijke berg te beklimmen. Al met al ben ik zeer tevreden en Fay ook enorm dankbaar voor haar inzet en het faciliteren van deze sessies.
"Mijn ervaring op die tafel voelde bovennatuurlijk"
R.S., 33, scenarist en regisseur (verslag van 5 sessies voor adhd en ernstige depressie)
Van flirten met zelfmoord naar zelfleiderschap
Drie jaar lang zocht ik hulp, vooral voor mijn ADHD, maar bij geen enkele GGZ-praktijk of therapeut slaagde ik erin om op een wachtlijst terecht te komen. Meerdere keren staakte ik hierom mijn zoektocht, maar ondertussen gleed ik steeds dieper in een neerwaartse spiraal en eind 2023 bereikte ik een nieuw dieptepunt. Werken, sporten, koken of afwassen waren activiteiten die mij geenszins meer lukten. Elke poging die ik ondernam om de draad weer op te pakken, leidde tot nog meer teleurstelling. Wekenlang verbleef ik in bed, dwaalde ik doelloos door het huis, en binge-watchte ik serie na serie. Suïcidale gedachten waren aan de orde van de dag en boden me een gevoel van rust. Diep van binnen wilde ik niet echt dood, maar ik voelde me radeloos, extreem wanhopig en was het vertrouwen in mezelf, en daarmee de hoop op een 'oké' toekomst, volledig verloren.
Op Facebook stuitte ik op een oproepje van Fay. Eerlijk gezegd kon ik me niet voorstellen dat iemand zonder psychologische studie raad zou weten met mijn hardnekkige problemen, maar ik dacht: baat het niet, dan schaadt het niet. Tijdens ons kennismakingsgesprek verminderde dat gevoel van scepsis enigszins. Ik vond haar visie op ADHD prikkelend en fris, en de dingen die ze vertelde ‘resoneerden' (zoals ze het zelf zou zeggen) met gedachtes die ik had en kwesties waar ik mee worstelde.
Tijdens de eerste online sessie maakte ik kennis met haar behandelmethode, waar voelen en visualiseren een belangrijke rol spelen. Deze methode vormt de basis van met name de eerste 4 online sessies. De intensiteit van de eerste sessie bracht veel pijn naar boven, en soms lukte het me niet om me er volledig aan over te geven. Het maakte mij angstig en onzeker. Fay verzekerde me dat dit een normaal onderdeel was van het proces en ze deed haar uiterste best om me toch enigszins een gevoel van veiligheid te geven. Toch was ik blij dat de sessie op een bepaald moment voorbij was. Ook dat was normaal, verzekerde ze mij.
Tijdens onze tweede sessie was ik erg moe; de avond ervoor had ik me naar bed laten gaan met een fles wijn en ik was pas 's ochtends gaan slapen. Dit kwam mogelijk door het opkomen van veel traumatische zaken in de eerste sessie, iets was losgemaakt, en ik voelde veel weerstand voor de tweede sessie. Die weerstand en vermoeidheid nam ik mee de sessie in en uiteindelijk hebben we, na een kleine mental breakdown van mij, samen besloten om de sessie te staken.
De dagen erna twijfelde ik heel erg of ik door moest gaan met de sessies of niet, maar het alternatief was terug de shit in, dus ik besloot ervoor te gaan. Ik spande mij in om zo fris en helder mogelijk te zijn bij de herkansing van sessie 2 - die meer in het teken stond van weerstand en minder in het teken van trauma enzo. Ik leerde er dat alle zaken die mijn leven moeilijk maakten, delen van mij waren en dat ik niet zelf ‘het probleem’ was. Deze delen moest ik letterlijk uit mezelf halen en een plek geven, als het ware een stoel geven in de ruimte, met een stem. De delen kregen ruimte, liefde, begrip en erkenning, wat kennelijk hard nodig was, want Holy Moly: ik voelde me gaandeweg de sessie steeds beter.
Dit was mede omdat ik ruimte kreeg om de zwaarte even volledig te doorvoelen - hierna voelde ik mij zoveel lichter! Er begon werkelijk iets te veranderen. Fay doorvoelde ook de emoties met mij, wat ook erg behulpzaam was want we gingen zo samen door dezelfde ervaring heen. Vanaf dat moment wist ik dat ik niet meer hoefde te twijfelen over wel of niet doorgaan.Het contact met Fay voelde inmiddels ook helemaal vertrouwd en goed. Ik had echt het idee dat ze begrip had voor mij en alle zaken die bij mij speelden en als ze iets verkeerd begreep was dat ook zo rechtgezet.
Tijdens deze sessie stelden we ook een to-do lijst op met minitaken voor de komende 3 dagen: Ik moest mijn bureau en kamer opruimen, mijn sporttas inpakken en eten klaarmaken, een to-do lijst samenstellen met alle dingen die ik moest doen voor mijn projecten, en dat alles met de webcam aan. Fay loodste me hier soepel doorheen en maakte als het ware het altijd zo lastige beginnetje. Hierna ging ze door met het toepassen van haar methode van het externaliseren van delen in mij, totdat ik ja kon antwoorden op de vraag "heb je zin om te sporten?". Dat de sessie daarmee veel langer duurde dan normaal was voor haar geen enkel probleem.
Direct na deze sessie ging ik naar de sportschool, voor het eerst in 3 maanden en nog met plezier ook, en het was ook nog eens best laat. Ik voelde me goed en stond perplex dat ik na zo'n lange periode van zwaarte en lusteloosheid weer ergens zin in had en in beweging was gekomen.
De dag erop verviel ik weer in oude patronen, veel in bed liggen, enzovoort. Maar de dag daarna ging ik met vertrouwen tegemoet en ging opnieuw sporten. Ik voelde me goed, tot ik een stom akkefietje had met iemand in de sportschool (dat overigens niets voorstelde, maar toch mijn prille gevoel van zelfvertrouwen als een kaartenhuis ineen liet storten).
Gelukkig had ik diezelfde dag alweer een sessie met Fay, welke we op haar aanraden kort op de laatste sessie hadden ingepland. Het akkefietje werd bruikbare input voor de sessie, die in het teken stond van zelfliefde. Een timing die niet beter kon. In de vorige sessie namen we de zwaarte weg; in deze sessie laadde ik als het ware op, wat wellicht vreemd klinkt, maar ik heb het wel echt zo ervaren. In deze sessie gebeurden er ook een aantal mooie/mysterieuze dingen, maar ik houd deze review graag nuchter.
Na deze sessie ging het echt bergopwaarts, steeds beter.
Af en toe had ik nog wel een mindere dag, maar ik gaf mezelf er dan aan over zonder dat het verder afglijden werd.
De dagen daarna kon ik met hernieuwde energie en frisse moed beginnen, kon ik veel meer aan dan normaal en begon ik langzaam weer te functioneren. In plaats van mijn gebruikelijke neiging om alles tegelijk te willen doen (om vervolgens weer vast te lopen en niets gedaan te krijgen), nam ik nu kleine stapjes.
Ik koos er ook bewust voor om niet te veel te ondernemen op één dag. Het voelde alsof ik geleidelijk aan steeds meer controle kreeg over mijn eigen leven, iets dat ik misschien wel nooit echt heb ervaren. Bovendien kreeg ik steeds meer zin in alles wat ik moest doen. De mindere dagen voelden ook anders aan dan voor de sessies, alsof ze een bepaalde functie hadden. In mijn innerlijke dialoog merkte ik namelijk dat ik op een constructieve manier zocht naar oplossingen, en daarmee als het ware een route uitstippelde weg uit de neerwaartse spiraal.
Naar sessie 4 keek ik echt uit, maar deze sessie voelde minder intens dan de voorgaande drie. Na afloop twijfelde ik of het wel 'werkte' of dat mijn verwachtingen wellicht te hoog waren. Echter, een of twee ochtenden later stond ik af te wassen met muziek uit mijn pubertijd, en toen gebeurde het. Ik voelde een enorme stoot met energie mijn systeem instromen en voelde me plotseling ontzettend krachtig worden. Overweldigd door emoties begon ik te huilen; het was een ervaring die ik niet kon bevatten en verder lastig te omschrijven valt, maar voor mij echt bevestigde dat alles waar ik mee bezig was zin had.
De sessies hebben een soort doorwerkend effect, heb ik opgemerkt, vergelijkbaar met een computerprogramma dat op de achtergrond verschillende processen uitvoert.
De laatste sessie met Fay vond bij haar thuis plaats, en ondanks dat ze er al vrij gedetailleerd over had gesproken, wist ik toch niet precies wat me te wachten stond. We begonnen met het bespreken van hoe het met me ging, wat verrassend genoeg heerlijk was om te vertellen, aangezien ik normaal gesproken een hekel had aan die vraag vanwege mijn slechte gemoedstoestand. Vervolgens namen we mijn vision board door, waarna ze nog een paar keer dieper inging op bepaalde aspecten, zoals we dat ook in de online sessies deden. Daarna moest ik één van de drie stenen kiezen en op een bank gaan liggen. Terwijl ze instructies gaf, ving ik iets op over het zien van adeeldingen, maar mijn gedachten waren afgeleid omdat ik me zorgen maakte over mijn koffie adem (omdat we met ademhalingstechnieken zouden gaan werken). Fay merkte mijn zorgen op en verzekerde me dat ik me daar geen zorgen over hoefde te maken.
Met behulp van ademhalingstechnieken bracht ze me in een soort trance en ik begon inderdaad beelden te zien. De reis begon met de spreekwoordelijke film van mijn leven die voorbij flitste. Ondanks het feit dat ik mezelf beschouw als een vrij nuchtere jongen, voelde mijn ervaring op die tafel bovennatuurlijk aan. Ik leerde veel over, laten we zeggen, mijn afkomst. Fay begeleidde me niet alleen, maar ze loste ook de problemen op die ik met me meedroeg in mijn energieveld en praatte tegen me tijdens de sessies door verschillende informatie over mij te channelen. Zoals je merkt, wil ik niet teveel in detail treden omdat het allemaal erg persoonlijk was. Maar toen ik drie uur later weer 'wakker' werd, voelde ik me herboren.
Alsof ik gereset was en afscheid had genomen van mijn oude zelf. Achteraf had ik nog wat tijd nodig om bij te komen en te beseffen wat er zojuist allemaal was gebeurd. Gelukkig kreeg ik die tijd ook. In het nagesprek noemde Fay een aantal details waaruit bleek dat ze het een en ander had opgevangen van mijn ‘trip’, wat wel een beetje freaky was maar tegelijkertijd ook heel fijn en bevestigend.
De rest van die dag besloot ik het rustig aan te doen, wat ook nodig was om weer even met beide benen op de grond te landen. De volgende dag deed ik ook weinig, weer zo'n terugvaldag eigenlijk. Maar ik was inmiddels gewend dat de dag na een sessie altijd een mindere dag is. Deze dip duurde echter een paar dagen, maar daarna ben ik eigenlijk in een opwaartse spiraal gekomen (ja, die bestaat kennelijk ook!).
Het is nu 10 dagen geleden sinds mijn laatste sessie, en ik ben inmiddels lekker mijn leven aan het leiden. Ik kijk met een heel goed gevoel terug op de gehele reis die ik in korte tijd met Fay heb afgelegd. Veel van wat Fay besprak is uitgekomen, inclusief het feit dat de laatste sessie nog wel heftigheden kan oprakelen in de daaropvolgende tijd, waar je vervolgens iets mee moet. Maar juist dat is denk ik de reden waarom het effectief is. De sessies stellen me in staat om alle knelpunten op te lossen, en soms moet je daarvoor door de zure appel heen. Wat echter overheerst, is verwondering en een gelukzalig gevoel dat ik de controle over mijn leven weer terugheb, dat ik weer functioneer.
Ongetwijfeld zullen er nog uitdagingen op mijn pad komen, maar in mijn eentje had ik dit punt nooit kunnen bereiken. Ik ben heel dankbaar dat ik Fay, als een reddende engel, op precies het juiste moment in mijn leven heb ontmoet. Ze voelde alles feilloos aan, bleef geduldig waar nodig en leefde met me mee. Ik ben me ervan bewust dat ik niet de enige ben die het leven als een enorme worsteling kan ervaren en ik hoop van harte dat Fay veel mensen zoals ik kan helpen aan een draaglijker bestaan. Omdat elk individu uniek is, zal het resultaat voor iedereen anders zijn.
Als tip wil ik iedereen die met Fay in zee gaat meegeven: ga de sessies in zonder verwachtingen, wees zo open mogelijk en probeer er volledig voor te gaan. Bij mij heeft deze benadering denk ik echt positief bijgedragen aan de uitwerking ervan.
Fay, ontzettend bedankt hiervoor!
Liefs, R. S